3:59
調食不飢不飽，調整不失不沉；調息不浮不躁，調身不勞不息；調心不散不斷。
4:30
改心，換性；回頭，轉身。
要自己承擔，要隨緣放曠；要明白自己，要珍惜生命。
4:23
以戒生活，以慈待人；以忍處事，以緣交友。
